Kommunikationstraining

Jeder Mensch kommuniziert, ob er / sie sich darüber bewusst ist oder nicht. Darum ist es wichtig zu lernen, wie man selbst kommuniziert und wie es andere Menschen tun. Gut zu kommunizieren heißt nicht nur authentisch zu sein sondern auch gesunde Beziehungen zu leben; sowohl im Beruf, als auch im Privaten.

Mein Trainingsangebot:

  • Gesunde Beziehungen durch gesunde Kommunikation
  • Erfolgreiche Gesprächsführung
  • Selbstbewusst kommunizieren
  • Sich selbst und sein Gegenüber besser verstehen mit dem Kommunikationsquadrat von Friedemann Schulz von Thun
  • Gewaltfrei kommunizieren nach Marshall B. Rosenberg
  • Die nonverbalen Sprache – Kommunikation ohne Worte – Eigen- und Fremdwahrnehmung
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Persönlichkeitsentwicklung

Stärken identifizieren, Entscheidungen treffen, über sich selbst hinauswachsen. Glaubenssätze erkennen und das Mindset nachhaltig verändern – arbeite an deiner Persönlichkeitsentwicklung. Erkenne deine Potenziale und lerne, diese richtig einzusetzen.

Mein Trainingsangebot:

  • Mindset Training – unser Denken bestimmt unser Leben
  • Limitierende Glaubenssätze erkennen und auflösen
  • Erfolgreich durch die richtige Zielsetzung
  • Zeitmanagement – manage Dich selbst
  • Resilienz – der Weg zur inneren Stärke
  • So findest Du Dein Bestes ICH – lerne Schritte zu Dir selber
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Gesundheit | Ernährung | körperliche Fitness

Gesundheit ist das höchste Gut. Deshalb ist es wichtig zu lernen, wie ich mit meinem Körper umgehe. Klingt einfach und ist doch gar nicht so leicht, denn gesunde Ernährung, die richtige Bewegung und die zielführende mentale Einstellung will gelernt sein!

Mein Trainingsangebot:

  • Ernährung / Gesundheit: Du hast schon viel versucht und es hat nie wirklich geklappt, Dein Traumgewicht zu erreichen und zu halten. Du bist an dem Punkt, an dem die einhundertste Diät versagt hat, der mehrfache Anlauf im Fitnessstudio nicht geklappt hat und fühlst Dich häufig unzufrieden, müde, schlapp und körperlich nicht attraktiv. Du fragst Dich, warum erreichen andere ihre Ziele und Du nicht? Dann coache ich Dich gerne. Denn der Erfolg zu Deinem Besten Ich führt über Dein Wissen über die richtige Ernährung, Deine mentale Einstellung bis hin zur Anleitung, wie Du Dich selbst führen kannst. Ein spannender Weg, bei dem ich gerne Deine Wegbegleiterin und Dein persönlicher Coach bin.
  • Du hast Interesse an einem Training der Extraklasse und möchtest wissen, wie genau Du Dein Training aufbauen musst, um Dein persönliches Ziel zu erreichen. Ich berate Dich gern!
  • Coming Soon: In Kürze geht mein Online Trainingsprogramm „FINDE DEIN BESTES ICH“ an den Start! Du bist schon lange mit Dir unzufrieden, findest Dich körperlich nicht mehr attraktiv, wünschst Dir mehr Gesundheit, Power und Zufriedenheit? Dann bist Du in diesem Trainingsprogramm genau richtig. Lerne von mir, wie Du Deine falschen Glaubenssätze im Thema Ernährung und wenn es um Dich selbst geht, auflösen kannst; wie Du emotionales Essen entdecken und ersetzen kannst; lerne das richtige Wissen im Thema Ernährung und Gesundheit und lerne Dein BESTES ICH aus Dir herauszuholen. Ich freue mich jetzt schon auf Dich und Du kannst Dir unverbindlich schon einen Platz sichern.
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Business-Konzepte

Je gesünder und fitter die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in einem Unternehmen sind, umso leistungsfähiger sind sie auch in ihrer Arbeit.

Ich vermittle fundamentiertes Wissen im Bereich Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung und in der zwischenmenschlichen Kommunikation .

Mein Trainingsangebot:

  • Gesund und fit durch den Arbeitsalltag – der Einfluss von Bewegung und der richtigen Ernährung
  • Dein Mindset bestimmt Deinen Erfolg.
  • Krankheiten ade: Der Einfluss guter Ernährung auf unsere Gesundheit
  • Gesunde Ernährung, wie halte ich durch?
  • Beziehung vs. Sachebene – kollegial gesunde Beziehungen durch gute Kommunikation
  • Meinen Gegenüber richtig verstehen durch aktives Zuhören.
  • Regeln der nonverbalen Kommunikation – Wahrnehmung und Auftritt
  • Resilienztraining
  • Durchführung Ihrer Workshops oder Live-Veranstaltungen
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